皆さんお久しぶりです
ミサです

最近は、朝晩涼しくなってきましたね
体調管理がむずかしいですね、、、

食欲の秋で美味しい食べ物も沢山あるし

（ハロウィン限定のミスタードーナツ
　　毎年デザインも味もとっても楽しみ♪♪）

ほかにも、ぶどうやりんご、モンブラン、スイートポテト美味しいものばかり
ついつい食べ過ぎちゃう

そこで！！！　私は今まで以上にストレッチを頑張って、体力いじに力を入れてます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

体が伸びてすごく気持ちいいよ

そのほかにも、、、↓↓↓

あぐらをかいて左右のバランスを整えたり

足パカはすごくキツイけど頑張ってます

たまに、コトラくんがおじゃま虫になるけどカワイイから許せちゃう

コトラくんは少し運動不足かな？？笑笑
もっとたくさん一緒に遊ばなきゃ

キラ読の皆さんはどんな秋を楽しんでいますか⁇

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最後まで読んでくれてありがとう
次のブログも楽しみにしていてね

ミサ