皆さんお久しぶりです✨
ミサです🎀

最近は、朝晩涼しくなってきましたね🍁
体調管理がむずかしいですね、、、

食欲の秋で美味しい食べ物も沢山あるし🥺

（ハロウィン限定のミスタードーナツ🍩
　　毎年デザインも味もとっても楽しみ♪♪）

ほかにも、ぶどうやりんご、モンブラン、スイートポテト😋美味しいものばかり❤️❤️
ついつい食べ過ぎちゃう😅💦

そこで！！！　私は今まで以上にストレッチを頑張って、体力いじに力を入れてます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

体が伸びてすごく気持ちいいよ😆✨✨

そのほかにも、、、↓↓↓

あぐらをかいて左右のバランスを整えたり

足パカはすごくキツイけど頑張ってます‼️

たまに、コトラくんがおじゃま虫になるけどカワイイから許せちゃう💕💕

コトラくんは少し運動不足かな？？笑笑😹
もっとたくさん一緒に遊ばなきゃ‼️

キラ読の皆さんはどんな秋を楽しんでいますか⁇

❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥ +:;;;:+ ❥❥❥

最後まで読んでくれてありがとう🎀
次のブログも楽しみにしていてね😊

🍒ミサ🍒